• Salut a tous les sportifs!!!

    La saison d?été est bien avancée!!

    Tous les lundis, nous commençons à 18h30 par un entrainement boot camp et nous embarquons sur l?eau à 19h jusqu?à 20h. Les rames et les gilets sont prêtés sur place. Nous demandons une petite participation de 5$.

    Ou?
    Canal Lachine, sur les quais en face du Complexe Dompark situé au 5524 Rue Saint-Patrick, Montréal

    Ou me stationner et me changer?
    Au complexe récréatif Gadbois
    5485 Chemin de la Côte-Saint-Paul, Montréal, QC H4C 1X3 (qui se trouve de l?autre côté du Canal face aux entrainements)

    Comment s?habiller?
    Pour mai et septembre toujours avoir :
    - un pantalon sport
    - un sweet à manche longue, vous pouvez avoir du cours en dessous mais prévoyez pour vous couvrir.
    - des chaussures de sport, de sport d?eau ou des gougounes

    Sinon tenu sport d?été

    Quoi amener?
    - Une bouteille d?eau
    - Un pad pour vos fesses
    - Une poche plastique pour protéger vos effets personnels (clé de voiture, papier?)
    - Un cordon pour attacher vos lunettes, s?il y a

    Alors on espère vous y voir, car c?est vraiment génial de décompresser la fin de journée de travail sur l?eau, de s?oxygéner et pratiquer une activité sportive en équipe!!!

    http://paddlezone.wixsite.com/paddlezone

    Si vous avez d?autres questions, n?hésitez pas à appeler 514 435-1666, vous serez en direct avec le Coach Gaétan!!!!

    A bientôt
    Emmanuelle