Bols d’air de février

Combien de minutes avez-vous bougé dehors aujourd’hui ?

Défi bols d’air

Tant que nous avons la santé, nous pouvons sortir et bouger, l'hormone du bonheur est à notre portée. La fraîcheur de l’air, la lumière du soleil, les sourires échangés avec les gens que vous croisez, votre rythme cardiaque et les endorphines qui s'en mêlent sont autant d'ingrédients qui contribuent à augmenter votre niveau de bonne humeur. Il paraît que marcher seulement 6 minutes par jour permettrait d'augmenter le niveau de bonne humeur de 30 % ! Allons-y pour un objectif collectif d’activités, le plaisir sera décuplé.

Objectif collectif pour février : 50 000 minutes

Vos bénéfices si nous l’atteignons :

  • Une meilleure condition physique
  • Une meilleure humeur
  • RencontreSportive remettra 30 % à son forfait La Totale à tous les participants en fin de défi
  • Des prix seront remis par tirage au sort lors d’un direct sur notre page FB le 2 mars à 19h (2 forfaits 1 mois parmi les 5 participants qui ont participé le plus souvent, 2 forfaits 1 mois parmi les 5 participants qui ont effectué le plus de minutes et 2 forfaits 1 mois parmi tous les participants)

Revenez dès le 1er février pour commencer à compiler vos minutes quotidiennes.

90 680,00 minutes sur 676 participations en date d’aujourd’hui
Voir l’album
Bravo aux participants !
Anne-Marie, 56 ans
Longueuil
Montérégie, Canada
16 participation(s) pour un total de 1965 minutes
Repentigny
Lanaudière, Canada
1 participation(s) pour un total de 90 minutes
« Sous un beau soleil ! »
Franck83, 41 ans
Longueuil
Montérégie, Canada
9 participation(s) pour un total de 820 minutes
« Snow à Saint-Bruno avec mon ami Claude-Étienne 🏂🏻 »
E-T-O-I-L-E, 63 ans
Chambly
Montérégie, Canada
31 participation(s) pour un total de 3348 minutes
« Belle journée ensoleillée à Bromont ! »
jeedeepee59, 66 ans
Saint-Isidore
Montérégie, Canada
1 participation(s) pour un total de 998 minutes
« 12 journées d'activités du 3 au 28 février. Randonnées ,course en sentiers ,ski de fond et vélo-trainer en Montérégie au centre Fernand Séguin , Ile St-Bernard de Chateauguay et parc Michel Chartrand. En solo et entre amis total-998 minutes et 172 km, »
Madev, 67 ans
Montréal/Ahuntsic
Montréal, Canada
5 participation(s) pour un total de 1050 minutes
« Avec la gang de la sortie ski à Bromont! Belles rencontres! »
profsport, 51 ans
Québec et Pont-Rouge
Capitale-Nationale, Canada
1 participation(s) pour un total de 45 minutes
« Petit moment seul avec ma pelle. L'air est frais et bon. »
Dagniel, 63 ans
St-Joachim-de-Courval
Centre-du-Québec, Canada
14 participation(s) pour un total de 2005 minutes
« Une belle gang de RS sur les pentes de Bromont. »
Pleinair24, 61 ans
Sherbrooke
Estrie, Canada
1 participation(s) pour un total de 300 minutes
Montagne-Art, 73 ans
Montréal
Montréal, Canada
1 participation(s) pour un total de 240 minutes
« Avec un ami, pour profiter de la splendide journée dans la neige. »
DaytonaGirl, 47 ans
Montréal
Montréal, Canada
1 participation(s) pour un total de 50 minutes
« Dans notre quartier »
Nicole500, 56 ans
Longueuil
Montérégie, Canada
10 participation(s) pour un total de 530 minutes
« Extérieur fin de journée »
solair, 69 ans
Carignan
Montérégie, Canada
18 participation(s) pour un total de 1540 minutes
« Encore et toujours ! Entraînement et partie amicale de hockey avec ces jeunes dynamiques et fougueux 🏒! L'expression de soi-même à son meilleur 😃! »
Marc1966, 58 ans
Québec
Capitale-Nationale, Canada
7 participation(s) pour un total de 1360 minutes
« 23 km de ski au Camp Mercier »
Nina-Eve, 56 ans
Sainte-Anne-de-Bellevue
Montréal, Canada
1 participation(s) pour un total de 405 minutes
« Monter le volcan acatenango au guatemala »
Joyce, 68 ans
Saint-Jean-sur-Richelieu
Montérégie, Canada
13 participation(s) pour un total de 2405 minutes
« Événement de ski à Bromont, avec une super de belle gang ! »
vertforet70, 54 ans
Longueuil
Montérégie, Canada
1 participation(s) pour un total de 61 minutes
« Seul, parc Michel-Chartrand. »
Vincent21, 44 ans
Québec
Capitale-Nationale, Canada
1 participation(s) pour un total de 180 minutes
Shellyn, 59 ans
Laval
Laval, Canada
24 participation(s) pour un total de 2170 minutes
71carpediem, 53 ans
Québec
Capitale-Nationale, Canada
22 participation(s) pour un total de 2250 minutes
« marche avec toutou en matinée et ski de fond en solo en pm »
Jefson, 57 ans
Greenfield park
Montérégie, Canada
28 participation(s) pour un total de 2628 minutes
« Sortie vélo avec ce beau soleil du vendredi. »
bdaniel, 68 ans
Saint-Joachim
Capitale-Nationale, Canada
1 participation(s) pour un total de 20 minutes
« allez a une reunion sociale pres de chez moi malgré des ampoules de 10 sous au chevilles »
Seven7Up, 63 ans
Beloeil
Montérégie, Canada
23 participation(s) pour un total de 3346 minutes
« Randonnée au Parc St-Bruno (SEPAQ) Sentier Le Seigneurial. »
PourquoiPas, 67 ans
Gatineau
Outaouais, Canada
1 participation(s) pour un total de 2200 minutes
« En ski de fond, alpin, randonnées, pilâtes et marche. En Outaouais, les Laurentides, Bromont et Jay Peak. Avec des amis.es et famille. Total du mois! »
Mmarc19, 46 ans
Saint-Étienne-des-Grès
Mauricie, Canada
1 participation(s) pour un total de 60 minutes
Loubi, 63 ans
Saint-Nicolas
Capitale-Nationale, Canada
1 participation(s) pour un total de 160 minutes
« Pickleball groupe de retraités »
Chenille1, 55 ans
Sainte-Thérèse
Laurentides, Canada
19 participation(s) pour un total de 1515 minutes
« Belle sortie avec ma fille ! 🥰 Marche à Saint-Sauveur! Maintenant c’est l’heure de l’apéro!😁 »
Epicurien39, 69 ans
Bromont
Montérégie, Canada
5 participation(s) pour un total de 1930 minutes
« Événement de ski à Bromont Super belle journée Avec une super belle en plus Du gros Bonheur »
Jacques99, 61 ans
Sainte-Victoire-de-Sorel
Montérégie, Canada
9 participation(s) pour un total de 1542 minutes
« Ski à Bromont »
Feel76, 48 ans
Chambly
Montérégie, Canada
2 participation(s) pour un total de 200 minutes
« Plusieurs marche avec un des mes meilleurs amus du voisinage! »
Lynedoux, 68 ans
Terrebonne
Lanaudière, Canada
1 participation(s) pour un total de 248 minutes
« Groupe Fadoq - Cap de la Fée »
CPwhynot, 58 ans
Québec Cap rouge
Capitale-Nationale, Canada
1 participation(s) pour un total de 75 minutes
« Défi personnel »
Saint-Joseph-du-Lac
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 270 minutes
« 3 sorties de ski de fond »
Lolita48, 48 ans
Vaudreuil-Dorion
Montérégie, Canada
1 participation(s) pour un total de 200 minutes
« Randonnée au sommet du Mont Ham avec ma nièce! »
Mailo, 59 ans
Saint-Hyacinthe
Montérégie, Canada
1 participation(s) pour un total de 118 minutes
Rhea, 65 ans
Montréal
Montréal, Canada
10 participation(s) pour un total de 960 minutes
« Marche sur le mont Royal par le chemin Olmstead,, sous le soleil. En solo, mais parmi une kyrielle de joyeux promeneurs. »
Greatguy16, 67 ans
Drummondville
Centre-du-Québec, Canada
1 participation(s) pour un total de 285 minutes
« Patinage ( arbitrage de 3 matchs de hockey ) »
iLOOK, 63 ans
Montréal-Nord
Montréal, Canada
7 participation(s) pour un total de 846 minutes
« Min dernieres 2 semaine fevrier »
Suns, 57 ans
Saint-Côme-Linière
Chaudière-Appalaches, Canada
8 participation(s) pour un total de 653 minutes
« Une belle sortie ski de fond sous un beau soleil! Merveilleux!💕 »
Alro22, 66 ans
Longueuil
Montérégie, Canada
3 participation(s) pour un total de 1500 minutes
« musculation avec cardio plein air 4x60 »
Isasportive, 53 ans
Saint-Hyacinthe
Montérégie, Canada
1 participation(s) pour un total de 1102 minutes
« 25 participations seule ou entre ami.es au cours du mois de février (marche et/ou patin en plein air) pour un total de plus de 1100 minutes (plus de 18 heures !). »
Martincolor, 50 ans
Québec
Capitale-Nationale, Canada
2 participation(s) pour un total de 300 minutes
« Avec moi même sur les plaines d’Abraham »
Etsanha, 48 ans
Montréal
Montréal, Canada
2 participation(s) pour un total de 135 minutes
« Avec des amis à l’escalade »
Kristi, 63 ans
Montréal
Montréal, Canada
16 participation(s) pour un total de 2450 minutes
« Patinage à l'auditorium de Verdun. Bien ri j'avais pas mis mes patins depuis 2 ans. »
Daniel213, 66 ans
Shefford
Montérégie, Canada
1 participation(s) pour un total de 300 minutes
« Ski à Bromont avec des amis p »
Dany-sport, 39 ans
Trois-Rivières
Mauricie, Canada
1 participation(s) pour un total de 330 minutes
Horizon-bleu, 63 ans
Saint-Hyacinthe
Montérégie, Canada
13 participation(s) pour un total de 1135 minutes
« Aller-retour au travail. »
tirej, 67 ans
st-hubert
Montérégie, Canada
19 participation(s) pour un total de 3105 minutes
« Ski st-Bruno avec des Ambassadeurs »
Retraité, 74 ans
Varennes
Montérégie, Canada
16 participation(s) pour un total de 1350 minutes
« Très Fier d'avoir été une des rares personnes à avoir fait mes minutes en Course! Près de 100 Km au total en février :-) Petit message en passant.... je trouve discriminatoire de la part de RS d'obliger les membres à être sur Facebook pour participer.... Juste mon opinion ;-) »
Richard04, 54 ans
Mirabel
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 120 minutes
« Au quizz Patin-Dancing du 22 février dernier avec une cinquantaine de patineurs. Danse par la suite avec une centaine de participants. »
Easygoing2, 62 ans
Sherbrooke
Estrie, Canada
12 participation(s) pour un total de 2520 minutes
« Raquette avec un groupe de rando mardi aux allure de printemps et aujourd'hui 2 hrs de marche urbaine »
Chrichri61, 63 ans
Granby
Estrie, Canada
30 participation(s) pour un total de 3226 minutes
« marche sur la piste cyclable Estriade Granby »
ZannSue, 62 ans
Laurentides
Laurentides, Canada
11 participation(s) pour un total de 820 minutes
« Hier course de 45 minutes durant l'heure de dîner. »
HALDIMAND, 60 ans
Repentigny
Lanaudière, Canada
15 participation(s) pour un total de 2100 minutes
« un groupe .... marche a Terrebonne ... »
Nature77, 62 ans
Saint-Colomban
Laurentides, Canada
11 participation(s) pour un total de 615 minutes
« Marche tranquille seule. »
Nath011, 59 ans
Longueuil
Montérégie, Canada
4 participation(s) pour un total de 307 minutes
« Le 22 février »
ClaudeMTB, 39 ans
Brossard
Montérégie, Canada
12 participation(s) pour un total de 1875 minutes
« 24 février : Ski alpin en soirée à St-Bruno »
Bromont
Estrie, Canada
18 participation(s) pour un total de 1591 minutes
« Sentier Village, Marmite aux Sorcières, Sutton avec Les Retraités Sportifs du Québec »
Mary73, 52 ans
Beaupré
Capitale-Nationale, Canada
6 participation(s) pour un total de 666 minutes
« Au Pentathlon des neiges en équipe pour le Défi extra longue distance! »
rancsoni, 59 ans
Rougemont
Montérégie, Canada
7 participation(s) pour un total de 870 minutes
« Patiner avec une belle gang au parc Jean Drapeau »
Vicky-Vroum, 54 ans
Montréal
Montréal, Canada
1 participation(s) pour un total de 120 minutes
« Patin avec là gang de RS le 22 fev »
Mao8, 49 ans
Sutton (fds) et
Laval, Canada
7 participation(s) pour un total de 1320 minutes
« Une autre belle sortie en ski de rando dans le coin de Sutton avec un dodo en refuge. Le calme et la quiétude :-) »
Longueuil
Montérégie, Canada
3 participation(s) pour un total de 220 minutes
« QuizzPatin »
Pascal05, 56 ans
La Macaza
Laurentides, Canada
5 participation(s) pour un total de 427 minutes
« Patin quizz avec la gang de RS »
AlexiaBL, 54 ans
Montréal
Montréal, Canada
1 participation(s) pour un total de 300 minutes
« de 17h30 à 22h30 au défi patinage et danse du 22 février ! :) »
BMJR, 56 ans
Les ⬇️ Laurentides
Laurentides, Canada
3 participation(s) pour un total de 340 minutes
« Ski fond Seul »
Jazz111, 63 ans
Waterloo
Montérégie, Canada
7 participation(s) pour un total de 505 minutes
« Solo Rando Shefford »
Reneiza, 61 ans
Rimouski
Bas-St-Laurent, Canada
2 participation(s) pour un total de 90 minutes
« Déneigement, seul »
Mailyne, 65 ans
Boucherville
Montérégie, Canada
4 participation(s) pour un total de 555 minutes
« M’ont St-Bruno avec mon amie Monique ! Magnifique journée ! »
Christine528, 56 ans
Beloeil
Montérégie, Canada
2 participation(s) pour un total de 300 minutes
« Comme la plupart des Québécois ces derniers jours, pelletage des escaliers et des trottoirs »
mtkcool, 62 ans
Saint-Sauveur
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 60 minutes
« pelleter marcher »
Yanick-1, 50 ans
Boischatel
Capitale-Nationale, Canada
1 participation(s) pour un total de 210 minutes
« Randonnée en raquette rencontre sportives à St-Tite-des-Caps »
Équinoxe66, 58 ans
Montréal
Montréal, Canada
4 participation(s) pour un total de 510 minutes
« Ski de fond sur la Transterrebonne »
valérie64, 61 ans
Montréal
Montréal, Canada
1 participation(s) pour un total de 90 minutes
« Tennis de table avec mon club favori. »
JimJim85, 39 ans
Québec
Capitale-Nationale, Canada
5 participation(s) pour un total de 335 minutes
« Marche avec Noisette la pitoune! »
luvgrandair, 56 ans
Montérégie
Estrie, Canada
2 participation(s) pour un total de 145 minutes
« hot yoga »
Pierre-actif, 66 ans
Lac-Mégantic
Estrie, Canada
1 participation(s) pour un total de 200 minutes
« Randonnée solo »
Lnhappy, 46 ans
Gatineau
Outaouais, Canada
1 participation(s) pour un total de 60 minutes
« Seule »
Cegilles, 63 ans
Blainville
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 75 minutes
« Seul pour l’entraînement cardio »
Csylvain, 63 ans
Mirabel
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 90 minutes
« Seul dans un boisé »
LouisRally, 38 ans
Pierreville
Centre-du-Québec, Canada
1 participation(s) pour un total de 36 minutes
« Seul après le travsil »
Moimême57, 67 ans
Boucherville
Montérégie, Canada
2 participation(s) pour un total de 105 minutes
« avec mes chums de golf »
Jog20, 64 ans
Prévost
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 75 minutes
« Avec mon chien Sam »
christomtl, 57 ans
Montréal. rosemont/petite patrie
Montréal, Canada
3 participation(s) pour un total de 85 minutes
« seul, pour le plaisir, journée de congé . »
Laval
Laval, Canada
8 participation(s) pour un total de 1995 minutes
« Patrouiller en ski alpin »
IsabelleBo, 57 ans
Rive-sud
Montérégie, Canada
3 participation(s) pour un total de 309 minutes
« Avec des amis! »
Samurai175, 53 ans
Montréal
Montréal, Canada
1 participation(s) pour un total de 120 minutes
« Sortie de raquette sur le Mont-Royal »
M1973, 51 ans
Saint-Amable
Montérégie, Canada
2 participation(s) pour un total de 240 minutes
« activité en raquettes de RS sur le MontRoyal »
Fanzine51, 51 ans
Montréal
Montréal, Canada
1 participation(s) pour un total de 180 minutes
« Monter le Mont-Royal en solo et ensuite rando sous les étoiles avec la gang de Rencontre sportive. »
Pete25, 63 ans
Sainte-Marthe-sur-le-Lac
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 89 minutes
« Rando raquette sur le mont Royal 8 février »
Cachemire01, 64 ans
Rimouski
Bas-St-Laurent, Canada
5 participation(s) pour un total de 360 minutes
« Avec mon chien »
Vioo, 57 ans
Saint-Basile-le-Grand
Montérégie, Canada
1 participation(s) pour un total de 129 minutes
« Marche sur le lac entre amis »
Evasky40, 40 ans
Lavaltrie
Lanaudière, Canada
1 participation(s) pour un total de 45 minutes
« Promenade dans le bois avec ma fille et les chiens »
Coudoeil, 70 ans
Saguenay
Saguenay-Lac-Saint-Jean, Canada
1 participation(s) pour un total de 100 minutes
« Seul; marche piste et rue »
Mely_1978, 46 ans
Beaupré
Capitale-Nationale, Canada
2 participation(s) pour un total de 180 minutes
« Petite balade avec les chiens :) »
Isaperro, 63 ans
Joliette
Lanaudière, Canada
1 participation(s) pour un total de 65 minutes
« Une belle marche rapide de 6,46 km en solo ! »
Alba1, 63 ans
Morin Heights
Laurentides, Canada
3 participation(s) pour un total de 450 minutes
« Sortie en groupe en ski de fond backcountry au Parc des Bouleaux. Belle sortie! »
Automne59, 65 ans
Granby
Montérégie, Canada
1 participation(s) pour un total de 90 minutes
« Ski de fond au parc de la Yamaska ! »
Julem, 60 ans
Harrington
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 90 minutes
« En ski de fond à Arundel en solo »
Sportiva70, 55 ans
Deux-Montagnes
Laurentides, Canada
1 participation(s) pour un total de 60 minutes