Tant que nous avons la santé, nous pouvons sortir et bouger, l'hormone du bonheur est à notre portée. La fraîcheur de l’air, la lumière du soleil, les sourires échangés avec les gens que vous croisez, votre rythme cardiaque et les endorphines qui s'en mêlent sont autant d'ingrédients qui contribuent à augmenter votre niveau de bonne humeur. Il paraît que marcher seulement 6 minutes par jour permettrait d'augmenter le niveau de bonne humeur de 30 % ! Allons-y pour un objectif collectif d’activités, le plaisir sera décuplé.
L'objectif collectif de 90 000 minutes ayant été atteint depuis le 16 février, on l'augmente à 150 000 minutes. Oh yes !!
Vos bénéfices si nous l’atteignons :