Bols d’air de février

Combien de minutes avez-vous bougé dehors aujourd’hui ?

Tant que nous avons la santé, nous pouvons sortir et bouger, l'hormone du bonheur est à notre portée. La fraîcheur de l’air, la lumière du soleil, les sourires échangés avec les gens que vous croisez, votre rythme cardiaque et les endorphines qui s'en mêlent sont autant d'ingrédients qui contribuent à augmenter votre niveau de bonne humeur. Il paraît que marcher seulement 6 minutes par jour permettrait d'augmenter le niveau de bonne humeur de 30 % ! Allons-y pour un objectif collectif d’activités, le plaisir sera décuplé.

Objectif collectif pour février : 90 000 minutes

Vos bénéfices si nous l’atteignons :

• Une meilleure condition physique
• Une meilleure humeur
• RencontreSportive remettra 20 % à son forfait La Totale à tous les participants qui ont participé au moins 3 fois pendant le mois.
• Des prix seront remis par tirage au sort lors d’un direct sur notre page FB le 2 mars à 19h parmi les participants qui ont participé le plus souvent, parmi ceux qui ont effectué le plus de minutes et enfin parmi tous les participants.