L'ALBUM DU DÉFI 31 JOURS DE BOLS D'AIR
Pour que votre photo y apparaisse, ajoutez vos minutes d'activités en plein air.
?un peu de calesthénie et de corde à danser pour finir la journée
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Visiter la ville de Kingston Ontario.
4 participation(s) pour un total de 720 minutes au total
Ma dernière contribution s’est faite à la course sous le soleil.
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
Une petite marche pour la santé...
15 participation(s) pour un total de 1065 minutes au total
Quoi de mieux qu'un 30 minutes de yoga au lever du soleil ☀️
14 participation(s) pour un total de 1490 minutes au total
Comme je n'avais rien inscrit depuis le début, je vous donne mes distances depuis le début du mois: Vélo: 1500min., patin: 16o min., marche: 885 min., course à pied: 115 min.
1 participation(s) pour un total de 320 minutes au total
Vélo, rando, marche, montagne, kayak ? 59.719 pas; 40.0km en 10h55 / mois d'août Un mille à pied, ça use ça use, un mille à pied ça use les souliers ;-)
1 participation(s) pour un total de 654 minutes au total
Au golf avec mon ami d’enfance.
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
La semaine dernière au Parc des Hautes Gorges. 11,5 km en pleine canicule
2 participation(s) pour un total de 270 minutes au total
Du 1 Aout au 27 Aout, 22h28 pour 202km avec 1541m de dénivelé ce que me donne Strava sans compté les perte de données quand j'oublie d'inscrire
4 participation(s) pour un total de 1465 minutes au total
Environ 150-200 km par semaine... J'ai trippé vélo pendant le mois d'août!!! Sur la photo après un 84 km Mashteuiatsh-Alma. Face fatiguée mais contente! :-)
2 participation(s) pour un total de 2500 minutes au total
Belles sorties en planche pendant mes vacances en août!
2 participation(s) pour un total de 2500 minutes au total
Tour du Lac St-Jean en vélo en 2 jours ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Beau séjour de 4 jours au Saguenay
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Une belle rencontre sous cette pluie aujourd'hui
1 participation(s) pour un total de 180 minutes au total
En courant sous la pluie j’ai croisé un sympathique cycliste :)
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
Toujours agréable de courir avec mon ami Douggy❤?♀️?
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Toute la pluie tombe sur moi, lalalalala
14 participation(s) pour un total de 1490 minutes au total
Auberge du Vignoble à Brigham, en passant par Bromont, festival des arts de Bromont.
14 participation(s) pour un total de 1490 minutes au total
Courir, vous parler en direct et courir.
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
Malgré la chaleur et l'humidité je suis sortie quand même et très contente de moi ?♀️??
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
SUP autour des Îles de Boucherville :)
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
Comme il est impossible de se téléporter une petite marche pour le retour ?♀️?
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
La calisthénic pour finir la journée?♀️?
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Belle sortie en SUP samedi 21 août!
9 participation(s) pour un total de 1695 minutes au total
Elle belle randonnée au parc de l’Île de la Visitation avec le groupe d'EvaLune ;-) Merci!
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Dernière sortie se sup aux îles :)
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
Ma soeur et moi rien nous arrête même pas la chaleur?♀️?
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Gatineau-Manotick.65 km sous une chaleur torride.
29 participation(s) pour un total de 2560 minutes au total
En temps de canicules le matin est le meilleur moment
4 participation(s) pour un total de 1465 minutes au total
Belle petite rando avec de beau paysage ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Belle promenade à Sandy Hook où j’ai trouvé un oiseau rare :)
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
Une belle randonnée de 60 km de Gatineau à l'Ile Pétrie (Ottawa) en bonne compagnie
29 participation(s) pour un total de 2560 minutes au total
Un peu plus de deux heures de kite surfing aux Iles-de-la-Madeleine :)
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
Pour bien terminer la journée un peu de corde à danser
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Petite rando à la Forêt Ouareau ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Ça fini bien une journée de travail ??♀️
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Randonnée ? au Mont St-Hilaire au sommet de Rocky Rouge avec un ☀️ resplendissant!
9 participation(s) pour un total de 1695 minutes au total
Petite marche au Parc Régional des Chutes-Mont-à-Peine-et-des-Dalles ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Une marche rapide avec mon coloc ??
31 participation(s) pour un total de 4307 minutes au total
Courte randonnée d’une heure sur les pistes cyclables de Bécancour! Je reviendrai avec plus de temps!
29 participation(s) pour un total de 2560 minutes au total
102 minutes de pure bonheur avec mon ami Douggy
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Sortie de vélo Valleyfield et nous avons fait la rencontre de Samuel Girard. Il faisait la traversé du Canada en vélo, en direction de la Gaspésie. Coast to Coast pour la fondation du Dr.Julien
24 participation(s) pour un total de 2885 minutes au total
Un ptit tour au gym extérieur ??♀️
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Une super belle marche avec mes boys??♀️❤
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Me suis un peu perdue à vélo et baignée dans la mer à Bouctouche!
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
J'ai débuté ma journée avec in jogging le bonheur
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
J’étais en vélo de montagne à Sutton
7 participation(s) pour un total de 985 minutes au total
Quand on peut compter le nombre de coureurs sur une mais c'est qu'il fait chaud en titi Dire que dans quelques mois on va se plaindre qu'il fait froid.
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Marche sur le long banc de sable à Portneuf-sur-Mer
2 participation(s) pour un total de 105 minutes au total
Rando au Round Top de Sutton! Belle journée! ?
9 participation(s) pour un total de 1695 minutes au total
Street workout à la station extérieur avec un peu de corde à danser
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Hier une journée extra pour marcher
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Le soleil brûlant sur le fleuve ,piste cyclable du Parc Jean Drapeau
4 participation(s) pour un total de 720 minutes au total
Petite marche dans les sentiers ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Baie Géorgienne-jour3 pratique d’esquimautage à la pointe
8 participation(s) pour un total de 1810 minutes au total
Première fois que je fais du kayak de rivière:19 km sur la Jacques Cartier! WoW!
1 participation(s) pour un total de 3600 minutes au total
Avec mon ami Douggy du pur bonheur ?♀️?❤?
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
De la marche avec mon ami Douggy journée relax
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Je sors mon tapis dans ma cours et fais mes exercises au sol dehors ensuite de la corde à danser
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Je sors mon tapis dans ma cours et fais mes exercises au sol dehors ensuite de la corde à danser
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Une ptite à l'heure du lunc hier le 6 et une belle activity avec mon amie A.M. au station d'entrainement
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Un petit traffic sur la piste cyclable du Parc Jean Drapeau
4 participation(s) pour un total de 720 minutes au total
avec cette belle journée un petit de vélo ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
J’ai donné de l’amour à l’enfant pauvre de nos sports !
22 participation(s) pour un total de 1729 minutes au total
un petit 60 min de vélo cette après midi sur le petit train du nord. ouff il fait chaud ;-) mais un petit tour dans l'eau sa fait du bien ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Ce sont les minutes des 5 premières journées du mois d'août, en faisant plusieurs sports. Vive l'été!
1 participation(s) pour un total de 360 minutes au total
Découvrir sa ville en Marchant que de plaisir?♀️
67 participation(s) pour un total de 4143 minutes au total
Plus chaud sur l’eau que dans l’eau.
29 participation(s) pour un total de 2560 minutes au total
Belle rando avec une belle vue ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total
Magnifique journée pour marcher au bord de la mer (Sainte-Anne-des-Monts)
2 participation(s) pour un total de 105 minutes au total
Magnifique fin de journée au lac Clair
29 participation(s) pour un total de 2560 minutes au total
Un bon 180 minutes de planche avec Blû.???
1 participation(s) pour un total de 180 minutes au total
Granby - St-Jean-sur-Richelieu aller retour
32 participation(s) pour un total de 4320 minutes au total
120 minutes en forêt ce matin ;-)
37 participation(s) pour un total de 6370.57 minutes au total