POUR PARTICIPER :
Salut à tous les sportifs!!!
La saison d'été se termine en beauté!! Comme il nous reste souvent quelques places libres, notre équipe vous offre l'opportunité, pour une dernière fois cette saison, de vous joindre à nous pour un essai de bateau-dragon!
Nous commençons à 18h30 par un réchauffement (ou présentation de la technique pour les débutants) et nous embarquons sur l'eau à 19h jusqu'à 20h. Les pagaies et les gilets sont prêtés sur place. Nous demandons une petite participation de 5$.
Où?
Canal Lachine, sur les quais en face du Complexe Dompark situé au 5524 Rue Saint-Patrick, Montréal
Où me stationner et me changer?
Au complexe récréatif Gadbois, (vestiaires disponibles)
5485 Chemin de la Côte-Saint-Paul, Montréal, QC H4C 1X3 (qui se trouve de l'autre côté du Canal face aux entrainements)
Comment s'habiller?
Pour mai et septembre toujours avoir :
- un pantalon sport
- un sweet à manche longue, vous pouvez avoir du cours en dessous mais prévoyez pour vous couvrir.
- des chaussures de sport, de sport d'eau ou des gougounes
Sinon tenu sport d'été ou dryfit
Quoi amener?
- Une bouteille d'eau
- Un pad pour vos fesses (exemple pad de jardinage étroit)
- Une poche plastique pour protéger vos effets personnels (clé de voiture, papier?)
- Un cordon pour attacher vos lunettes, s'il y a lieu
Alors on espère vous y voir, car c'est vraiment génial de décompresser la fin de journée de travail sur l'eau, de s'oxygéner et pratiquer une activité sportive en équipe!!!
http://paddlezone.wixsite.com/paddlezone
Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à appeler 514 435-1666, vous serez en direct avec le Coach Gaétan!!!!
A bientôt
Caroline
18h30
Nous avons une petite affichette "Paddlezone", on se retrouve autour d'une des tables Picnic. (Près du hangard bleu où il y a les équipements)