Une journée de congé réussie c’est:
- commencer la journée à la piscine
- ensuite, faire une sortie de vélo juste pour le plaisir d’être dehors
- puis, terminer cette belle journée avec un bon souper entouré d’amis et mes deux garçons
Es tu prêt à embarquer ?
Mon profil sportif et aventurier...
4 fois et plus par semaine
À l'intérieur et en plein air
Garder la forme
Nager 2 km dans le Lac St-Jean, l’eau était très froide !